পাখি দেখা মস্তিষ্কের বার্ধক্য ধীর করতে পারে, ডিমেনশিয়ার যত্নেও বাড়ছে ব্যবহার

পাখি দেখা কেবল অবসর কাটানোর শখ নয়, মস্তিষ্কের কার্যক্রম সচল রাখা এবং বয়স বাড়ার সঙ্গে চিন্তা ও স্মৃতিশক্তির অবনতি ধীর করার সম্ভাব্য একটি উপায়ও হতে পারে। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, পাখি শনাক্ত করতে অভ্যস্ত ব্যক্তিদের মস্তিষ্কের কিছু অঞ্চলের গঠন ও কার্যক্রমে এমন পার্থক্য রয়েছে, যা মনোযোগ, দৃশ্যগত উপলব্ধি ও স্মৃতিসংশ্লিষ্ট কাজের সঙ্গে যুক্ত। অন্যদিকে, প্রবীণ নিবাসে পাখি দেখার সুযোগ তৈরি করেও বয়স্কদের মানসিক সুস্থতা ও সামাজিক যোগাযোগে ইতিবাচক পরিবর্তনের ইঙ্গিত পেয়েছেন গবেষকেরা। তবে গবেষকেরা সতর্ক করে বলেছেন, এসব ফলাফল থেকে এখনই বলা যায় না যে পাখি দেখা সরাসরি মস্তিষ্কের বার্ধক্য ঠেকায় কিংবা ডিমেনশিয়া নিরাময় করে। বরং প্রকৃতির সঙ্গে যোগাযোগ, নতুন কিছু শেখা, মনোযোগ ধরে রাখা এবং অন্যদের সঙ্গে অভিজ্ঞতা ভাগাভাগি করার সম্মিলিত প্রভাবই এর সম্ভাব্য উপকারের ব্যাখ্যা হতে পারে। পাখি দেখায় ফিরতে পারে হারানো আনন্দ যুক্তরাজ্যের ওয়েস্ট মিডল্যান্ডস অঞ্চলের ফোর্জ মিল লেকের একটি পাখি পর্যবেক্ষণ দলে নিয়মিত জড়ো হন প্রবীণ ব্যক্তিরা। কাঠের তৈরি আড়ালঘরে বসে দূরবীন দিয়ে তাঁরা পাখি দেখেন, প্রজাতি শনাক্ত করেন এবং নিজেদের অভিজ্ঞতা ভাগাভাগি করেন। দলটির ৭৮ বছর বয়সী সদস্য হ্যারল্ডের ডিমেনশিয়া রয়েছে। আগে প্রকৃতির প্রতি আগ্রহ থাকলেও অসুস্থতার পর তিনি অনেকটা গুটিয়ে গিয়েছিলেন এবং উদ্বেগে ভুগছিলেন। তাঁর মেয়ে লুসি তাঁকে ওই দলে নিয়ে যান। শুরুতে অস্বস্তিতে থাকলেও একটি রবিন পাখি দেখার পর তাঁর মুখে হাসি ফোটে। পানিতে হাঁসের চলাফেরা দেখেও আনন্দ পান তিনি। যুক্তরাজ্যের দাতব্য সংস্থা এজ ইউকের কমিউনিটি ডিমেনশিয়া পরামর্শক জেনি বুডিঙ্গার বলেন, পাখি দেখার ওই মুহূর্তে হ্যারল্ড বর্তমান অভিজ্ঞতার মধ্যে পুরোপুরি ডুবে ছিলেন। নিজের স্মৃতিশক্তি বা আত্মবিশ্বাস নিয়ে তাঁকে উদ্বিগ্ন হতে হয়নি। বিবিসির প্রতিবেদনে উঠে এসেছে, ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য পাখি দেখা এমন একটি কার্যক্রম, যেখানে সব সময় ভালো স্মৃতিশক্তি, শারীরিক সক্ষমতা কিংবা বিশেষ দক্ষতার প্রয়োজন হয় না। পাখির উপস্থিতি, তাদের ডাক, চলাফেরা এবং অন্যদের সঙ্গে সেগুলো নিয়ে কথা বলাই অনেকের মধ্যে আনন্দ ও আগ্রহ তৈরি করতে পারে। অভিজ্ঞ পাখিপ্রেমীদের মস্তিষ্কে কী পরিবর্তন দেখা গেছে পাখি শনাক্ত করার দক্ষতা মস্তিষ্কে কী ধরনের পরিবর্তনের সঙ্গে সম্পর্কিত, তা অনুসন্ধান করেছেন কানাডার টরন্টোর বেক্রেস্ট একাডেমি ফর রিসার্চ অ্যান্ড এডুকেশনের গবেষক এরিক উইং ও তাঁর সহকর্মীরা। ২০২৬ সালের ২৩ ফেব্রুয়ারি *জার্নাল অব নিউরোসায়েন্স*-এ প্রকাশিত তাঁদের গবেষণায় ৫৮ জন প্রাপ্তবয়স্ককে অন্তর্ভুক্ত করা হয়। তাঁদের মধ্যে ২৯ জন ছিলেন অভিজ্ঞ পাখি শনাক্তকারী এবং ২৯ জন ছিলেন নবীন। দুই দলের বয়স...

$post['title']

জেমিনাইতে যুক্ত হচ্ছে এআই এজেন্ট, নিজেই করবে নানা কাজ

$post['title']

এল নিনিওর প্রভাবে বাংলাদেশে কী হতে পারে, কী প্রস্তুতি দরকার

$post['title']

৮৫২ মিটারের মধ্যে ধ্বংসাবশেষ, যেভাবে রক্ষা পেল বাংলাদেশের স্যাটেলাইট

$post['title']

মহাকাশ থেকে বাংলাদেশ দেখতে কেমন? ছবি তুলে দেখালেন বিজ্ঞানীরা

$post['title']

নাগরিকের ব্যক্তিগত তথ্য বিক্রি করছে পুলিশের চক্র